У публікації американського видання розповідається про користь вживання бананів. При цьому автор зазначає, що наявність бананів у щоденному раціоні має певні мінуси.

Подробиці

«Якщо є банани у великих кількостях, це може призвести до негативних побічних ефектів», — каже фахівець із харчування Сільвія Менендес Клінгер.

П’ять шкідливих наслідків від щоденного вживання бананів:

• Ви залишаєтеся голодним;
• Банани не рекомендується їсти людям з високим рівнем калію та із захворюваннями нирок;
• Через банани виникає метеоризм і здуття живота;
• При прийомі деяких ліків банани їсти не слід;
• Банани не дуже корисні при дієті з низьким вмістом вуглеводів.