У своїй статті видання Real Simple розповіло, як зробити піну для ванни з простих і натуральних інгредієнтів, які вже є у вас вдома, а також поділилося порадами з догляду за шкірою та ароматерапії.

Комерційні засоби для ванни часто містять SLS (лаурилсульфат натрію) — компонент, який відповідає за рясну піну, але може викликати подразнення шкіри, алергічні реакції та навіть дерматит, особливо у теплій воді, яка відкриває пори. Крім того, існує думка, що він може накопичуватись в організмі.

Переваги домашньої піни

• Натуральність — тільки інгредієнти, яким ви довіряєте

• Зволоження — мед, олії, молоко та інші компоненти корисні для шкіри

• Індивідуальний аромат — оберіть ефірну олію під свій настрій

• Економія — не треба витрачати гроші на брендові засоби

Базові інгредієнти для створення піни

Ось список основних компонентів, які можна комбінувати:

• Кастильське мило — натуральна мильна основа

• Мед — природний зволожувач

• Англійська сіль (сіль Епсома) — зменшує м’язову напругу

• Кокосова, мигдалева або оливкова олія — пом’якшують шкіру та захищають

• Ефірні олії (лаванда, ромашка, апельсин) — ароматерапія, релакс, антисептична дія

• Яєчний білок — допомагає утворювати більш стійку піну

Рецепти домашньої піни для ванни

Класична зволожувальна піна

Склад:

• Рідке кастильське мило — 1 склянка

• Кокосова олія — 1 ст. л

• Англійська соль — 1 ч. л

• Ефірна олія (на вибір) — 3 краплі

• Тепла вода — 1 склянка

Як використовувати: змішайте інгредієнти та влийте під струмінь води під час наповнення ванни.

Ванільно-медова ванна

Склад:

• Мед — ½ склянки

• Рідке мило — ½ склянки

• Мигдалева чи оливкова олія — 1 склянка

• ванільний екстракт — 1 ст. л

Порада: після змішування добре струсіть та зберігайте у скляній банці. Використовуйте приблизно ¼ суміші на одну ванну.

Піна з яєчним білком і медом

Склад:

• Рідке мило — ½ склянки

• Мед або цукор — 1 ст. л

• Яєчний білок — 1 шт.

Цей рецепт створює легку, але стійку піну — ідеально для вечірнього розслаблення.

Лавандова терапія

Склад:

• Кастильське мило — ⅛ склянки

• Кокосова олія — 1 ст. л

• Ефірна олія лаванди — 2-3 краплі

Релаксовий ефект лаванди чудово підходить для зняття напруженості після стресового дня.

Піна з чорною морською сіллю

Склад:

Ця ванна не тільки зволожує, але й має м’який детокс-ефект завдяки мінералам морської солі.

Як покращити ванну

• Додайте молоко. Кокосове, козяче чи навіть сухе молоко додає кремовості, зволожує та пом’якшує шкіру.

• Використовуйте трави. Імбир, м’ята, цедра цитрусових, шавлія чи розмарин — все це можна додати у ванну (краще у марлевому мішечку).

• Не забувайте про гігієну. Почистіть ванну до і після процедури, щоб уникнути слизьких залишків олій.

• Будьте обережні з ефірними оліями. Не використовуйте більше кількох крапель і уникайте їхнього використання, якщо маєте чутливу шкіру або алергії.

Чому піни не так багато, як у магазинних засобах

Домашні рецепти без синтетичних ПАР не створюють такої великої кількості піни, як комерційні продукти. Але вони безпечніші та м’якші для шкіри. Якщо ви хочете більше бульбашок — додайте яєчний білок або трохи цукру, це допоможе стабілізувати піну.

Чого уникати

• Пелюстки квітів: хоч і красиво, але засмічують ванну та не несуть користі.

• Синтетичні ароматизатори: можуть викликати алергію.

• Гаряча вода та агресивні компоненти: комбінація, яка подразнює шкіру.

Домашня піна для ванни — це більше, ніж просто засіб для купання. Це акт турботи про себе, ритуал відновлення та жіноча сила у найкращому її прояві.