Боул із червоною рибою: рецепт смачної та поживної страви

Сьогодні,   10:45    5

Боул із  рибою — це вишуканий смак і чудовий вибір для ситного та корисного обіду. 

На сторінці mil_alexx_pp поділилися ідеальним рецептом цієї страви, яка підкорить серце кожного. Легкий у приготуванні, боул стане відмінним рішенням для тих, хто цінує здорове харчування та естетику подачі.

Інгредієнти

Варений рис 
300 г
Слабосолоний чи копчений лосось 
150 г 
Авокадо 
80 г
Огірок 
80 г 
Норі 
5 г 
Зелена цибуля
Кунжут
Соус теріякі 
Соус унагі 
Рисовий оцет 
4 ст. л
Цукор 
1 ст. л
Сіль
Останні новини:  Як позбутися слимаків на ділянці: дачникам на замітку

Приготування




  1. Перед варінням ретельно промийте рис кілька разів під проточною водою, щоб видалити зайвий крохмаль. Потім відваріть рис до готовності під кришкою на слабкому вогні.
  2. У невеликій мисці змішайте рисовий оцет, цукор і сіль. Додайте отриману суміш до гарячого рису та добре перемішайте.
  3. На дно тарілки викладіть основу з рису. Зверху красиво розкладіть шматочки огірка, нарізані смужки норі, кубики авокадо та шматочки слабосолоного чи копченого лосося.
  4. Присипте страву кунжутом, полийте соусами теріякі та унагі. За бажанням додайте дрібно нарізану зелену цибулю.
Останні новини:  Як помити жалюзі: корисні поради

Боул з червоною рибою — це поєднання смаку, користі та естетики. Свіжі овочі, корисні жири з авокадо, білок з риби та вишукані азійські соуси створюють неперевершену гастрономічну композицію. Ця страва — ідеальний вибір для тих, хто прагне їсти смачно та правильно, не витрачаючи багато часу на приготування.

Смачного!

Читайте також:

Останні новини:  Експерти розповіли, як вибрати найсмачнішу черешню



tsn.ua




  • Контакти
  • Політика конфіденційності
  • Карта сайту