Якщо вдома не цукерок, а хочеться солоденького, то приготуйте такі смаколики. Вони не лише смачні, а й корисні. У першій половині дня з’їсти такі 2-3 цукерки корисно для здоров’я, особливо тим, хто має закрепи.

Подробиці

Готувати просто та швидко: візьміть у рівній пропорції сухофрукти, які вам смакують. Це можуть бути родзинки, фініки, курага, чорнослив, а також горішки.

Залийте гарячою водою, злийте, а потім перекрутіть через м’ясорубку чи подрібніть блендером.

З отриманої маси сформуйте майбутні цукерки. У середину можна вставити цільний горішок.

Обваляєте цукерки в макові, кунжуті, кокосовій стружці або ж подрібнених горішках.

Їсти можна відразу, зберігати в холодильнику 6-7 днів.

Такі цукерки не шкодитимуть фігурі, якщо їсти не десятками. Вони нормалізують тиск та підвищать працездатність.