Шкіра може мати безліч різних висипань, серед яких комедони – один із найпоширеніших типів. Вони проявляються у вигляді маленьких щільних білих або чорних точок, які утворюються внаслідок закупорювання пор. 

Багато людей помилково вважають, що комедони – це просто бруд, який можна легко змити, проте їхнє походження набагато складніше. Видання Real Simple розповіло, що це таке, чому вони виникають і які методи лікування та профілактики є найефективнішими.

Що таке комедони

Комедони – це закупорені пори, наповнені густою сумішшю шкірного сала, відмерлих клітин шкіри, бруду та залишків макіяжу. Вони можуть бути відкритими (чорні цятки) чи закритими (білі вугри). Відкриті комедони стають чорними через окиснення жиру за контакту з повітрям, тоді як закриті залишаються під шкірою у вигляді білих ущільнень.

Комедони найчастіше з’являються у Т-зоні – на лобі, носі та підборідді, де активність сальних залоз найвища. Проте вони можуть виникати й на щоках, плечах, спині та грудях.

Причини утворення комедонів

Комедони з’являються через надмірне вироблення шкірного сала, яке змішується з відмерлими клітинами шкіри та забрудненнями. Основні фактори, які сприяють їхньому утворенню:

• Гормональні зміни. У періоди гормональних сплесків, таких як підлітковий вік, вагітність або менопауза, підвищується вироблення шкірного сала.
• Неправильний догляд за шкірою. Використання неякісної косметики, недостатнє очищення чи надмірне зволоження можуть призвести до закупорювання пор.
• Незбалансоване харчування. Надмірне споживання жирної, смаженої та солодкої їжі може впливати на активність сальних залоз.
• Стрес. Постійна напруга сприяє підвищенню рівня кортизолу, а це може провокувати висипання.
• Деякі лікарські засоби. Гормональні препарати, стероїди та деякі ліки можуть спричинити надмірне вироблення жиру.
• Генетична схильність. Якщо у батьків є проблеми зі шкірою, ймовірність появи комедонів у дітей також підвищується.

Як позбутися комедонів

Лікування комедонів потребує комплексного підходу, який включає правильний догляд за шкірою, використання спеціальних засобів та, за потреби, професійні процедури.

Очищення шкіри

Очищення – основа догляду за шкірою. Воно допомагає видалити надлишки жиру, залишки макіяжу та забруднення, які можуть спричинити закупорювання пор.

• Вмивайтеся двічі на день ніжним гелем або пінкою для проблемної шкіри.
• Використовуйте міцелярну воду чи тонік для додаткового очищення.
• Не забувайте про демакіяж перед сном.

Відлущування

Відлущування допомагає видалити мертві клітини шкіри та запобігти їхньому накопиченню у порах.

• Застосовуйте засоби з саліциловою кислотою – вони ефективно розчиняють сальні корки.
• Використовуйте м’які ензимні пілінги чи гомаж 1-2 рази на тиждень.
• Для глибшого очищення можна робити хімічний пілінг у косметолога.

Лікувальні засоби

• Ретиноїди – прискорюють оновлення клітин та зменшують жирність шкіри.
• Бензоїлпероксид – бореться з бактеріями, які можуть викликати запалення комедонів.
• Ніацинамід – зменшує вироблення жиру та має протизапальні властивості.
• Зволоження – використовуйте легкі гелеві чи флюїдні засоби, які не містять комедогенних компонентів.

Професійні процедури

Якщо домашній догляд не приносить бажаних результатів, можна звернутися до косметолога:

• Механічне чищення. Допомагає видалити глибоко закупорені комедони.
• Ультразвукове чищення. Менш травматичний спосіб глибокого очищення пор.
• Лазерна терапія. Допомагає зменшити вироблення жиру та покращити стан шкіри.

Як запобігти появі комедонів

Щоб уникнути повторного утворення комедонів, важливо дотримуватися простих правил:

• Регулярно очищуйте шкіру.
• Використовуйте легкі, некомедогенні косметичні засоби.
• Слідкуйте за харчуванням – уникайте надмірного вживання жирної та солодкої їжі.
• Не торкайтеся обличчя брудними руками.
• Регулярно змінюйте наволочки та рушники.

Чи можна видавлювати комедони

Самостійне видавлювання комедонів може призвести до пошкодження шкіри, запалень і навіть рубців. Краще звернутися до професіонала, який зробить це безпечно.

Комедони – це одна з найпоширеніших проблем зі шкірою, яка потребує системного підходу до лікування та профілактики. Правильний догляд, збалансоване харчування та, за потреби, професійні процедури допоможуть зберегти шкіру чистою та здоровою. Якщо комедони не зникають навіть після зміни догляду, варто звернутися до дерматолога, щоб підібрати ефективну терапію.

Ми також писали про те, як використовувати ролер для обличчя у догляді за шкірою.

Читайте також: