На сторінці Real Simple зібрали дієві поради, які допоможуть уникнути поширених помилок та отримати видимий ефект від щоденної рутини догляду за шкірою.

Базове правило: від найрідшого до найгустішого

Косметичні засоби слід наносити за принципом «від легкого до щільного». Першими — водянисті тоніки та сироватки, останніми — щільні креми та олії. Це пов’язано з розміром молекул: чим менша молекула, тим глибше вона може проникнути у шкіру. Якщо почати з густих засобів, легші просто не зможуть пробитися через бар’єр і не принесуть жодної користі.

Ідеальний порядок нанесення доглядових засобів:

• Засіб для очищення

• Тонік або есенція

• Сироватка (з активним інгредієнтом)

• Засіб для зони навколо очей

• Емульсія (якщо використовується)

• Легкий зволожувальний крем

• Насичений крем або олія

• Сонцезахисний засіб (вранці, обов’язково останнім)

Порада: між шарами варто зачекати 30–60 секунд, щоб кожен засіб встиг вбратися.

Один активний інгредієнт за один раз

Спроба поєднати ретинол, кислоти та вітамін С в одному вечірньому догляді може обернутися для шкіри подразненням, почервонінням і навіть лущенням. Активні інгредієнти мають потужну дію, тому краще використовувати їх окремо, щоб розділити на ранкову та вечірню рутину чи чергувати по днях.

Приклад:

Що не можна поєднувати у догляді за шкірою

Навіть найкращі засоби можуть стати шкідливими за неправильного поєднання.

Комбінації, яких варто уникати:

• AHA (гліколева, молочна кислоти) та BHA (саліцилова кислота): можуть викликати надмірне лущення та подразнення

• Ретинол та AHA/BHA: подвійна ексфоліація шкодить шкірному бар’єру

• Ретинол і вітамін С: різні pH-рівні, ефективність падає

• Пероксид бензоїлу та ретинол або кислоти: подразнення та сухість

• Гідрохінон і кислоти чи ретинол: ризик гіперчутливості

• Продукти на олійній основі та водянисті засоби: можуть «запечатати» шкіру, не даючи активам проникнути

• Багато засобів з силіконами: може з’явитися катишок на шкірі

Що поєднується добре

Є й «золоті пари», які підсилюють дію одне одного.

Комбінації, які працюють:

• Гіалуронова кислота та кислоти (AHA/BHA) чи ретинол — глибоке зволоження після активного компоненту

• Ніацинамід і гіалуронова кислота чи ретинол — зменшує подразнення, покращує бар’єр

• Кераміди та ретинол або кислоти — захист та відновлення шкіри

• Вітамін С і сонцезахисний крем — потужний антиоксидантний захист

• Вітамін С і ферулова кислота — стабілізація та підсилення ефекту

Спрощуйте догляд

Найпоширеніша помилка — бажання використати «все й одразу». Але шкіра — не полігон для експериментів. Визначте головну потребу (зволоження, омолодження, боротьба з акне) та підбирайте засоби відповідно до неї. Мінімалізм — це не тренд, це турбота про шкірний бар’єр.

Пам’ятайте: навіть найкраща косметика не принесе бажаного результату, якщо її використовувати хаотично. Правильне нашарування — це як грамотно побудований гардероб: усе працює, коли елементи поєднуються.

Тож дозвольте своїй шкірі сяяти — розумно, послідовно та з любов’ю.