Осінні дні стають холоднішими та сирішими. Імунітет потребує підтримки. Щоб зайвий раз не купляти магазинні добавки, приготуйте смачний вітамінний чай.

Інгредієнти

Для приготування вам знадобляться такі компоненти:

• вода — 600 мл;
• зелений листовий чай — 1 ст.л.;
• лимон — ½;
• імбир — 10 г;
• мед.

Як приготувати

Імбир натріть на тертці. Лимон просто наріжте на кружальця. Покладіть у заварник, додайте зелений чай. Залийте кропом. Нехай настоїться. Потім додайте мед на ваш смак. Вітамінний чай готовий.

Імбир зміцнює імунітет. Мед має цілий ряд корисних властивостей, а лимон відомий вітаміном С. Нехай чай вас зігріває холодними днями та наповнює силою. Смачного!