Чому з’являється сухість на ліктях?

Найчастіше шкіра ліктів пересихає через:

• частий контакт із грубими поверхнями;
• нестачу вологи в повітрі;
• неправильний або недостатній догляд;
• дефіцит вітамінів, зокрема A, E та B;
• шкірні захворювання, як-от екзема чи псоріаз.

Як боротися з проблемою

Зволоження — ключ до успіху. Щодня використовуйте жирні креми або мазі, бажано з вмістом сечовини, гіалуронової кислоти, пантенолу чи вітаміну Е. Наносьте засіб одразу після душу — так волога «запечатується» у шкірі.

Скрабування — 1-2 рази на тиждень

М’який пілінг допомагає позбутися ороговілих частинок і покращує проникнення кремів. Але не перестарайтеся — надмірне тертя лише погіршить ситуацію.

Масляні компреси

Оливкова, кокосова або мигдальна олія — чудові помічники. Нанесіть підігріту олію на лікті перед сном, обгорніть харчовою плівкою та надіньте бавовняні рукавички або довгий одяг.

Зволоження зсередини

Пийте достатньо води, додавайте до раціону продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, вітамінами A, C, E.

Коли варто звернутися до лікаря?

Якщо сухість супроводжується сильним свербінням, почервонінням, лущенням або тріщинами, що не загоюються — не відкладайте візит до дерматолога. Це може бути симптом дерматиту чи іншої шкірної хвороби.