Скажемо відразу: у більшості випадків робочі проєкти та інші завдання, які ви зобов’язані виконати, варто завершувати. Але у питаннях саморозвитку можна й навіть потрібно обирати, чи справді вам необхідно доводити заплановану справу до кінця. Психолог Джефф Карп вважає, що в окремих випадках варто взяти паузу або й зовсім відмовитися від завдання. І ось чому.

1. Ви зможете зекономити ресурси для важливіших цілей

Це можливо, якщо справа забирає у вас час і сили, а результат не компенсує витрати. Особливо якщо вкладення почали здаватися вам невиправданими.

Наприклад, ви вирішили брати уроки живопису й навіть купили абонемент на пів року. Перші заняття приносили вам задоволення. Але з часом ви почали сприймати їх як обов’язок, який перестав тішити. Варто поспостерігати за своїми реакціями й з’ясувати, чому так відбувається. Можливо, ви просто втомилися і у вас накопичилося багато інших справ, тому передусім потрібно розібратися з поточною рутиною та відпочити. Не виключено, що згодом ви знову із задоволенням візьмете до рук пензель.

Але може бути й так, що ейфорія від перших успіхів минула, а стійкого інтересу так і не з’явилося. І тепер, щоб перейти на наступний рівень у малюванні, вам потрібно багато практикуватися. Проте з’ясувалося, що ця необхідність вас обтяжує. Звісно, приємно дивитися на власні картини, але вам здається, що витрачати на їх створення стільки часу — невиправдано дорого, і результат не компенсує витрат. А єдина мотивація для занять — уже оплачений абонемент.

Можливо, у подібних випадках варто припинити практику й не доводити справу до кінця. У такому разі ви, ймовірно, втратите гроші, якщо не домовитеся про їх повернення. Зате зекономите час, який зможете присвятити іншим, справді натхненним для вас захопленням.

2. Ви встигнете зробити більше за той самий час

Буває, що завершити справу заважає перфекціонізм. Іноді під його впливом людина продовжує працювати над проєктом, який уже можна вважати виконаним. Однак виконавцю хочеться довести результат до ідеалу, і він не поспішає завершувати роботу.

Наприклад, кондитер може додати до вже готового торта ще трохи декору. А потім прибрати частину прикрас. І сумніватися, чи достатньо гармонійно зараз виглядає композиція, чи варто попрацювати над нею ще. Людина не думає про те, що обидва варіанти хороші й однаково сподобалися б клієнтові. І що їй варто зупинитися на будь-якому з придуманих варіантів декору та перейти до наступного замовлення. Адже так за той самий час вона встигне зробити більше, а потім ще й якісно відпочити. І в підсумку підвищити свої доходи та уникнути вигорання.

Оберіть для своїх проєктів критерії «достатньо хорошого» результату. Наприклад, на торт має бути приємно дивитися. Зовсім не обов’язково, щоб його декор був шедевром, фото якого можна помістити в музей, — достатньо, щоб замовники сказали: «Як оригінально і красиво!» А потім із задоволенням з’їли десерт.

Якщо результат відповідає заданим критеріям, не варто казати собі: «Це не ідеал, тому доведеться ще попрацювати». Зупиніться й переходьте до наступної справи.

3. Ви можете використати вільний час, щоб відновити сили

У гонитві за особистісним зростанням і саморозвитком люди часто прагнуть зайняти чимось корисним кожну вільну хвилину.

Наприклад, одна людина вирушає на прогулянку й водночас слухає науковий подкаст. Вона прагне ефекту «два в одному»: і розім’ятися, і дізнатися щось цікаве. Але мозок, переповнений інформацією, отриманою за день, відмовляється сприймати нову порцію знань.

Інша вмикає після роботи фільм, який активно обговорюють у її колі, а вона його ще не дивилася. І все було б добре, але людина втомилася від мозкових штурмів, робочих дзвінків і листувань у чатах, тому їй хочеться просто побути в тиші. Тобто використати вільний час, щоб відпочити й відновитися.

Якщо ви опинилися в такій ситуації, не обов’язково завершувати вже розпочату справу — наприклад, дослуховувати подкаст або додивлятися фільм. Візьміть паузу — на годину, а може, на день-два. Поверніться до відкладеної справи, коли відчуєте, що готові. Або не повертайтеся, якщо вам і далі здається, що можете використати час із більшою користю для себе.

4. Ви швидше досягнете мету, якщо в пріоритеті буде не кількість справ, а результат кожної

Психолог Джефф Карп радить пам’ятати, навіщо ви плануєте справи, спрямовані на саморозвиток, якої мети зрештою хочете досягти. Наприклад, навряд чи головне — кількість прочитаних за місяць книжок, прослуханих подкастів або переглянутих фільмів. Швидше за все, важливіше інше: які ідеї ви там знайдете, чи встигнете обміркувати кожну й оцінити, як використати її у ваших життєвих обставинах.

Психолог пише, що сам часто не завершує подібні справи. Він може поставити фільм на паузу, якщо після закінчення якоїсь сцени в нього виникла цікава асоціація або з’явилася свіжа ідея, яку варто зафіксувати. Адже якщо продовжувати дивитися кіно далі, промайнула в голові думка може зникнути.

Можливо, у підсумку фільм так і залишиться недодивленим. Але він уже приніс чималу користь: допоміг замислитися над чимось важливим і зробити цінні відкриття.

Принцип, який майже кожен із нас засвоїв ще у школі, звучить так: «Почав справу — обов’язково закінчи». І ще: «Кінець – ділу вінець», а не завершив — навіть не думай відволікатися. Інша поведінка в сучасній культурі часто вважається безвідповідальною. Але якщо говорити про зусилля, спрямовані на саморозвиток, Джефф Карп пропонує дотримуватися інших правил.

• За потреби сміливо відкладайте справу й не переживайте, що можете закінчити її не скоро. Якщо в процесі вас захопила якась думка або виникло бажання дослідити іншу тему, зробіть паузу. І проживіть виниклі емоції або дослідіть нову ідею просто зараз — це може бути важливіше за відкладену справу.
• Щодня ставте собі запитання: від якої справи я можу сьогодні відмовитися? Час не безкінечний, і щоб зайнятися чимось важливим, іноді необхідно залишити невиконаними інші завдання. Тому варто себе запитувати: чим із запланованого, але необов’язкового, мені не дуже хочеться займатися? Відповівши на це запитання, ви можете відчути полегшення — отже, найімовірніше, ви зробили правильний вибір. А вже потім варто подумати, чим вам хотілося б заповнити вільний час.
• Якщо ви відкрили для себе щось важливе, поділіться цим. Розкажіть про нові ідеї друзям або комусь близькому. У такій ситуації хочеться, щоб співрозмовник зрозумів і навіть поділив вашу точку зору, тож висловлюватися доведеться точно. А отже, у вас з’явиться привід ще раз замислитися над відкриттям, щоб краще сформулювати свої думки. У підсумку ви зможете ще раз виокремити й повторити найважливіше, що вдалося зрозуміти. А можливо, й подумати, як це відкриття змінить ваші погляди та поведінку. Можливо, заради цього результату доведеться відкласти інші справи — наприклад, не слухати черговий подкаст чи не читати ще одну пізнавальну статтю. Але ми ж пам’ятаємо: головне — не кількість завершених справ, а користь, яку ви отримали.

Гнучкість — важлива якість, обрана й посилена еволюцією. Вона необхідна людині, щоб почуватися впевненіше у світі, що постійно змінюється. І навичка не завершувати одні справи, щоб приділити увагу іншим, може допомогти розвинути цю якість.