Незвичайний салат зі звичних овочів

14.04.2025   14:05    450

Якщо вам набридли звичні салати, і хочеться нового смаку, але при цьому не складного, з продуктами, які можна знайти в будь-якому магазині, рецепт цього салату точно для вас. Бринзу можна замінити солоним сиром фета. Ловіть рецепт!

Інгредієнти:

  • 2 середні буряки
  • 300 г солодкого гарбуза
  • 2 середні хурми
  • 100 г руколи
  • сік половини лимона
  • 150 г бринзи/фети
  • сіль та перець
  • грецькі горіхи 50 г
  • 1 с л оливкової олії

Для заправки:

  • 50 г петрушки
  • зубчик часнику
  • 1 см свіжого імбиру
  • сік половини лимона
  • 2 ст л оливкової олії
  • 1/2 год л меду

Духовку розігрійте до 200 градусів. Почистіть овочі та наріжте їх на кубики середнього розміру.

Застеліть лист пергаментом, викладіть овочі на лист і полийте їх оливковою олією, лимонним соком, посоліть і поперчіть. Запікати під фольгою 30 хвилин, потім ще 5-10 без неї.

Для заправки наріжте петрушку, почищений часник та імбир. Складіть їх у блендер, додайте лимонний сік, олію, сіль, перець та мед. Пробийте все до однорідності.

Запечені овочі викладіть на тарілку, додайте рукколу, нарізану трикутними шматочками хурму і перемішайте.

Зверху викладіть шматочки бринзи або сиру фета, волоські горіхи та полийте заправкою.

Смачного!





  • Контакти
  • Політика конфіденційності
  • Карта сайту