З настанням холодів та початком опалювального сезону багато хто зауважує, що шкіра починає сильно сохнути. В одних особливо страждає шкіра рук, вона червоніє, лущиться, свербить. А інші помічають, що шкіра обличчя стає дуже сухою та чутливою. Експерти порталу Very well health розповіли, із чим зазвичай пов’язаний такий стан і що робити.

Чому сохне шкіра: причини

Якщо навіть незважаючи на використання зволожуючих кремів, шкіра сохне, потрібно переглянути догляд за нею і з’ясувати причину проблеми. Найбільш поширених причин зайвої сухості шкіри є кілька.

• Звички – занадто часто миття рук, довгий і частий контакт шкіри з водою при миття посуду, тривалий прийом гарячого душу або ванни, використання агресивних миючих засобів та інші.
• Вплив довкілля – сухе повітря (особливо його сушать працюючі кондиціонери та центральне опалення), жорстка або надмірно хлорована вода тощо.
• Індивідуальні особливості – захворювання, прийом деяких ліків, генетика та інші фактори.
• Також шкіра стає більш сухою із віком.

Як доглядати за шкірою обличчя та тіла, якщо вона сохне

Щоб підтримувати нормальний рівень зволоження шкіри, важливим є регулярний догляд. Стандартна схема зазвичай включає використання:

• м’якого очищувального засобу;
• відлущувального засобу (як правило, не частіше 1-3 разів на тиждень);
• зволожуючого тоніку;
• сироватки;
• зволожуючого крему (для шкіри тіла попередні два пункти не потрібні).

Експерти зазвичай рекомендують зволожувати шкіру двічі на день – вранці та перед сном. Нічний крем може мати густішу консистенцію та насичену формулу. Систему догляду за шкірою можна і потрібно змінювати в залежності від пори року. Наприклад, взимку може знадобитися сильніший зволожуючий засіб.

Що ще робити, якщо шкіра сильно сохне

Засоби для догляду за шкірою – не єдиний спосіб зволожити її. Також корисно:

• використовувати зволожувач повітря;
• не допускати зневоднення організму: пити достатню кількість води, щоб від зневоднення не страждала шкіра;
• стежити за раціоном: збалансована дієта з великою кількістю поживних речовин допоможе шкірі залишатися здоровою.