Цей тип мігрені складніший і часто лякає людей своїми дивними та несподіваними симптомами: перед очима блимають вогники, мова стає плутаною, а в тілі — дивне поколювання. Тож що таке ця «аура», чи небезпечно це та головне — як собі допомогти, розповіло видання Medical News Today.

Що таке аура мігрені

Аура — це неврологічні симптоми, які можуть виникати за 10–60 хв до нападу мігрені чи супроводжувати її. Це своєрідний попереджувальний сигнал організму, що наближається напад.

Аура найчастіше проявляється у вигляді:

• зорових порушень (мерехтіння світла, зигзаги, «тунельний зір», тимчасова сліпота);

• сенсорних відчуттів (поколювання, оніміння, слабкість з одного боку тіла);

• труднощів з мовленням (втрата здатності формулювати речення, бурмотіння).

Приблизно 25–30% людей з мігренню стикаються з симптомами аури. Жінки мають утричі більший ризик переживати ці епізоди, особливо у віці від 18 до 44 років.

Якими бувають аури: симптоми та типи

Зорові симптоми

Найпоширеніша форма аури:

• миготливі вогники

• зигзагоподібні лінії

• сліпі плями

• спалахи світла

• тимчасова втрата зору

Вони часто починаються у центрі зору і поступово зміщуються до периферії.

Сенсорні симптоми

• поколювання чи оніміння у руках, обличчі чи ногах

• відчуття «дивного» тіла (наче кінцівка змінює розмір)

• запаморочення

• порушення рівноваги

Мовні симптоми

• труднощі з вимовою слів

• сплутаність мови

• тимчасова афазія (неможливість говорити чи розуміти мову)

Інші рідкісні прояви

• сплутаність свідомості

• тривога чи паніка

• втрата пам’яті

• відчування запахів, яких немає

• тимчасовий параліч

Типи мігрені з аурою

• Класична мігрень з аурою — найпоширеніша, з зоровими чи сенсорними порушеннями.

• Геміплегічна мігрень — рідкісна форма з м’язовою слабкістю чи паралічем з одного боку тіла.

• Мігрень стовбура мозку — супроводжується запамороченням, проблемами з мовою, слухом, координацією.

• Ретинальна мігрень — втрата зору лише на одне око.

Що провокує мігрень з аурою

Причини аури остаточно не вивчені, але є підозри, що її викликає тимчасове зниження активності в певних ділянках мозку. До поширених тригерів належать:

• гормональні коливання (менструація, вагітність, контрацептиви)

• яскраве світло або різкі запахи

• алкоголь, особливо червоне вино

• стрес, емоційне або фізичне виснаження

• недосипання або надмірний сон

• пропущене приймання їжі

• їжа з добавками: глутамат натрію, оброблені м’ясні продукти, сири

Як лікувати мігрень з аурою

Ліки під час нападу:

• ібупрофен, аспірин або парацетамол

• спеціалізовані засоби від мігрені

• триптани — блокують больові сигнали в мозку

• препарати від нудоти

Профілактика для частих мігреней:

• антидепресанти

• протисудомні препарати

• бета-блокатори, блокатори кальцієвих каналів

• ін’єкції ботулотоксину

• транскраніальна магнітна стимуляція — сучасні медичні пристрої для зменшення інтенсивності болю

Домашній догляд: що робити під час нападу

• прилягти в тихій темній кімнаті

• прикласти холодний компрес до лоба

• вимкнути екрани та яскраве світло

• спробувати заснути

Профілактика

• Заведіть щоденник мігрені, щоб виявити тригери.

• Спіть достатньо та дотримуйтеся режиму.

• Уникайте пропуску приймання їжі.

• Пийте достатньо води.

• Практикуйте йогу, медитацію, глибоке дихання.

• Зменште вживання кофеїну та алкоголю.

Коли звернутися до лікаря

Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо:

• аура триває понад 60 хв

• симптоми проявляються лише в одному оці

• є підозра на порушення мови чи слабкість у тілі

• симптоми з’явилися вперше

Це важливо для виключення серйозніших станів, як-от інсульт, пухлини, розрив сітківки тощо.

Мігрень з аурою — це не вирок. Знання власних тригерів, своєчасне лікування і зміни у способі життя допомагають значно зменшити частоту та інтенсивність нападів. Слухайте своє тіло, будьте уважні до сигналів, які воно подає, і не соромтеся звертатися по допомогу. Зрештою, піклування про себе — це найкраща інвестиція у власне здоров’я.