Розповімо вам про дивовижні властивості лаврового листа для нашого організму, якщо його підпалювати в своєму помешканні.

Усі знають, що часом спеції містять у собі в кілька разів більше корисних речовин, ніж овочі, фрукти чи злаки. Головне знати, як їх правильно приготувати.

У зв’язку з останніми подіями, які відбуваються, хочеться якнайчастіше мити руки і прибиратися вдома, та й взагалі, згадати кілька хитрощів про те, як зміцнити імунітет, щоб він стійко зміг відбити всілякі бактерії.

Користь лаврового листа:

– протизапальні властивості;

– протимікробні властивості;

– ранозагоювальні властивості;

– Зміцнення імунітету;

– зниження ваги;

– нормалізація сну;

– поліпшення якості волосся та нігтів;

– очищення організму від токсинів та шлаків;

– відлякування комах;

– усунення вогкості та неприємного запаху.

Корисні властивостя можна перераховувати до нескінченності, адже якщо почитати сучасні статті про користь даної спеції, можна знайти ще більше блага для нас та нашого здоров’я.

У складі лише одного листа міститься безліч мінералів і вітамінів, так само там присутні дубильні речовини, органічні кислоти, саліцилати (допомагають при високій температурі) і, звичайно ж, ефірні олії.

Тільки вдумайтеся, в 100 г лаврового листа міститься 85% денної норми кальцію і 35% магнію.

Найчастіше “лаврушку” додають до супів і тушкованої картоплі, але є ще один чудовий спосіб – підпалити його.

Саме так лавровий лист здатний усі свої корисні властивості виділяти набагато активніше. Ефірні олії вбираються через слизову та засвоюються краще.

Також ще можна проводити інгаляції з застосуванням лаврового листа. У процесі термічної обробки виділяється камфора, цинеол, ліналоол, лимонен. Саме ці компоненти благотворно впливають на дихальну систему при вдиханні парів.