У статті ви дізнаєтесь простий спосіб швидко зігріти спальне місце та уникнути неприємних наслідків переохолодження.

Коли в домі тримається низька температура, особливо вночі, найскладнішим стає момент, коли потрібно лягати спати. Навіть теплий одяг чи пляшка з гарячою водою здатні допомогти лише частково. Проблема в тому, що матрац довго зберігає холод і віддає його тілу, заважаючи зігрітися та нормально заснути. Тому багато хто шукає спосіб створити теплу ізоляцію між собою та холодною поверхнею.

У таких ситуаціях дієвим рішенням стає використання ізоляційної підкладки, яку часто називають “ізолон”. Вона добре утримує тепло, не пропускає холод знизу і значно прискорює процес прогрівання місця для сну. Цей матеріал зазвичай застосовують під басейни або як утеплювач, тому знайти його нескладно й коштує він недорого.

Щоб підготувати ліжко, достатньо розгорнути шматок ізолону на матраці й акуратно підтиснути його під краями, щоб він не збирався під час сну. Далі потрібно застелити постіль так, щоб фольгована сторона була звернена догори. Саме вона відбиває тепло й утримує його поруч із тілом.

Додатково можна зробити теплу вставку в підковдру. Для цього відміряють шматок підкладки за розміром ковдри й акуратно вкладають його всередину так, щоб фольга була спрямована до тіла. Така “теплова пастка” швидко прогрівається й створює комфорт навіть у дуже холодному приміщенні. За бажання можна додати утеплення й для подушки, хоча іноді шурхіт матеріалу може заважати, тому це вже справа смаку.

Цей спосіб дозволяє за 10–15 хвилин зробити спальне місце теплим і затишним, навіть якщо в квартирі всього кілька градусів тепла. Ізолон не пропускає холод від матраца й допомагає уникнути переохолодження, що особливо важливо для здоров’я. У сезон можливих блекаутів цей простий прийом стане в пригоді всім, хто хоче почуватися комфортніше й безпечніше.