Вітамінний салат з запеченим буряком, апельсином та руколою – корисна смакота

Вчора,   21:46    7

Приготуйте цей легкий та корисний салат на вечерю. Відчуйте неперевершений смак поєднаних інгредієнтів.

Подробиці

Інгредієнти:

  • 50 г руколи
  • 1 середній буряк (запечений)
  • 1 середній апельсин
  • 120 г сиру “Фета”

Заправка:

  • 3 ст. л. оливкової олії
  • 0,5 ст. л. лимонного соку
  • 1 ст. л. меду
  • 1 ст. л. діжонської гірчиці
  • дрібка солі

Помийте та просушіть руколу, запечений або відварений буряк почистьте та наріжте середніми кубиками, апельсин почистьте, розділіть на дольки й наріжте трикутничками. Візьміть тарілку, викладіть просушену руколу, на неї зверху покладіть буряк й апельсин.

Наріжте кубиками сир “Фета” й викладіть зверху. За бажанням можна покласти в салат ще й горішки на ваш смак. Для заправки змішайте оливкову олію, мед, сік лимона та сіль. Полийте салат й подавайте до столу. Смачного!


uapress.kyiv.ua





  • Контакти
  • Політика конфіденційності
  • Карта сайту