І для цього знадобиться зовсім небагато часу.

Свідомі та підсвідомі звички формують нашу повсякденність. Вони визначають, як ми проводимо час, і поступово перетворюються на спосіб життя. Суттєво змінити його на краще за дуже короткий термін може повторення простих дій. На перший погляд вони здаються незначними, але ефект від них не змусить себе чекати.

1. Прокидайтеся рано. Якщо вам складно, знайдіть для цього вагому причину.
2. Займайтеся активністю щонайменше 3–5 разів на тиждень по 20 хвилин.
3. Проводьте час на свіжому повітрі щодня. Коротка швидка прогулянка теж підійде.
4. Читайте щонайменше декілька сторінок улюбленої книги щодня.
5. Дійте, а не розмірковуйте.
6. Робіть нотатки, коли читаєте хороші книги.
7. Щоб мислити ясно, знаходьте час для роздумів і прогулянок на самоті.
8. Не спілкуйтеся з людьми, які пробуджують у вас найгірше.
9. Додавайте у свій розклад перерви, щоб «перезавантажити» мозок і допомогти йому виконувати складну роботу.
10. Перечитуйте класику. Під час першого прочитання ви могли багато чого пропустити.
11. Короткого шляху не існує. Працюйте ретельно і радійте невеликим перемогам.
12. Виділяйте час на те, щоб підготуватися до проблем, які очікуєте в найближчому майбутньому.
13. Щоб заспокоїти свій розум, намагайтеся частіше відчувати себе тут і зараз.
14. Заведіть «щоденник мудрості» і фіксуйте в ньому важливі життєві уроки.
15. Думайте про процес, а не про мету.
16. Не довіряйте своїй пам’яті. Записуйте все, що хочете запам’ятати.
17. Розбивайте великі проєкти на частини і фокусуйтеся на невеликих завданнях.
18. Стежте за тим, куди ви витрачаєте свій час, так само, як стежите за тим, куди витрачаєте свої гроші.
19. Коли вам трапилася хороша книга, читайте її повільно.
20. Інвестуйте майже щомісяця, хоча б трохи.
21. Де б ви не були, будьте там повністю.
22. Провалів не існує — лише послідовні уроки. Не бійтеся перетворювати своє життя на сміливу пригоду. Не стримуйтеся і проявляйте підприємливість.
23. Знаходьте заняття, не пов’язані з роботою, і приділяйте їм час.
24. Регулярно переглядайте свої переконання, якщо вони вам більше не підходять.
25. Аналізуйте свої дії і з подвійним старанням робіть те, що працює.
26. Замінюйте «ідеально» на «достатньо добре».
27. Виконуйте вправу «звалище думок», щоб очистити мозок від усього зайвого. Це просто: протягом 5–10 хвилин записуйте все, що спадає на думку.
28. Ведіть щоденник.
29. Щоб кожен день був продуктивним, працюйте разом зі своїм тілом, а не проти нього.
30. Не намагайтеся догодити всім. Інакше одного дня це зламає вас.
31. Проводьте вечори на самоті, щоб визначити пріоритети на завтра.
32. Прагніть до достатку, а не до показного благополуччя. Це звільнить ваші дні і зробить вас власником справжнього багатства — запасу часу.
33. Звертайте увагу на процеси, системи і звички, а не на результат.
34. Дбайте про себе — це не егоїзм.
35. Частіше нагадуйте собі, що ви не тотожні своїй кар’єрі. Знайдіть себе — це додає сил і розширює можливості.
36. Застеляйте ліжко щоранку. Це може знизити стрес.
37. Групуйте схожі завдання, якщо хочете встигати більше.
38. Активно позбувайтеся відволікаючих факторів, щоб покращити концентрацію уваги і сфокусуватися на роботі.
39. Не припиняйте планувати. Це важливо для вашої майбутньої версії. Минуле — вже історія. Відпустіть його.
40. Залишайте свій розум відкритим і щодня вивчайте щось нове. Використовуйте для цього перерви.
41. Ви не завжди будете абсолютно праві. Ставте під сумнів свої припущення.
42. Освоюйте навички, які зроблять вас незамінною людиною в майбутньому.
43. Складайте список усього, чому хочете навчитися, але обирайте обережно.
44. На що б ви не вирішили витратити свій час, запитуйте себе: «Це матиме значення через день, тиждень, місяць або рік?»