Легкий корисний салат з тунцем: ідеальне поєднання смаків

12.02.2025   08:30    615

Приготуйте цей свіжий неймовірно смачний салат з тунцем. Він стане вашим улюбленим.

Подробиці

Інгредієнти:

  • 100 г руколи
  • 1 банка тунця
  • 1 помідор
  • 10 оливок
  • 1 авокадо
  • 1/2 моцарели

Для соусу знадобиться:

  • 2 ст. л. оливкової олії
  • 1 ст. л. соєвого соусу
  • 1 ч. л. французької гірчиці
  • 1 ч. л. меду
  • сіль

Приготування:

Останні новини:  Банка з сардинами — скарб для рибної намазки

Візьміть посудину й приготуйте соус. З’єднайте оливкову олію, французьку гірчицю, лимонний сік, соєвий соус та мед. Збийте все вилкою, щоб соус загус. Помийте й просушіть руколу, наріжте авокадо, моцарелу, помідор.




На тарілку викладіть руколу, а зверху – нарізані дольками помідори, авокадо та нарізану кубиком моцарелу. Оливки викладайте цілими, а зверху – подрібнений тунець. Полийте салат соусом й насолоджуйтеся неймовірним смаком. Смачного!

Останні новини:  Кислий сир і вівсяні пластівці: готуємо смачне та корисне домашнє печиво






  • Контакти
  • Політика конфіденційності
  • Карта сайту